Pâtes complètes aux avocats

Pâtes de blé entier à l'avocat et au poulet

Aujourd'hui, nous vous apportons une recette pour les amateurs de pâtes. Une recette de pâtes de blé entier à l'avocat et au poulet :

Ingrédients:

  • poulet
  • oignon
  • 1 Avocat
  • graines de sésame et chia
  • la levure de bière
  • huile d'olive

Élaboration:

  1. Cuire les pâtes et réserver.
  2. Ouvrez l'avocat et hachez-en seulement une moitié, l'autre, réserver. Hacher également l'oignon et le faire sauter 3 minutes. Mélanger l'oignon avec la partie réservée de l'avocat. Ajouter une touche d'huile et les graines. Remuer jusqu'à obtenir une pâte lisse.
  3. Mélanger les pâtes avec le mélange d'avocats dans un bol, oignon et graines. Ajouter l'avocat haché et le poulet préalablement fait dans la poêle.
  4. Ajouter la levure de bière sur le dessus et un filet d'huile d'olive.

À profiter!

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