Pâtes de blé entier à l'avocat et au poulet

Aujourd'hui, nous vous apportons une recette pour les amateurs de pâtes. Una receta de pasta integral con aguacate y pollo:

Ingrédients:

• poulet
• Cebolla
• 1 Avocat
• Semillas de sésamo y chía
• Levadura de cerveza
• Huile d'olive

Élaboration:

Cuece la pasta y reserva.

Abre el Avocat et trocea solo una mitad; reserva la otra. Pica también la oignon et saltéala 3 minutes.

Mélanger l'oignon avec la partie réservée de l'avocat.

Añade un chorro de pétrole et le graines. Remuer jusqu'à obtenir une pâte lisse.

Mélanger en un bol la pasta con la mezcla de Avocat, oignon et graines. Ajouter il Avocat troceado et le poulet previamente hecho en la sartén.

Ajouter la levadura de cerveza por encima y un chorro de aceite de oliva.

À profiter!